REPUBLICA ARGENTINA.
PROVINCIA DE BUENOS AIRES.
Escuela, EP Nº 40
Distrito
de Lomas de Zamora
Perito Moreno 260 Temperley.
Departamento de Educación Física.
“... la actividad física es una de las manifestaciones que mejor
permiten al niño la expresión de motivaciones y desempeño que se consustancian
con aquella íntima vibración. Siempre se a dicho que independientemente de las
cualidades física, hay una sola
condición indispensable para la práctica de un deporte: la honestidad. ... ”
Recuerda que la Educación Física es un 90 % práctica,
Lo que se hace nunca puede ser reemplazado por lo que se ve.
Los profesores de E.F. recomendamos menos televisión y más patio,
menos play y más juegos (Yenga,
Tiki-taka, ping pong).
Sácale el polvo a las Damas,
Ajedrez, Backgammon y Mancala.
Este periodo excepcional nos aísla de la vida social, pero no del
contacto con la naturaleza de tu patio trasero, o terraza, salí a moverte un
poco y tomar sol.
Propuesta de actividad: 1
Luego del desayuno, no prendas la
tele y realiza todos los movimientos que puedas con tu cuerpo. Primero suave y
luego más rápido dale ritmo (puedes poner música)
Mueve los brazos levanta las rodillas sacude el cuerpo y ponte a saltar.
Luego de unos minutos ponte a
estudias las demás materias. ¡No te
agotes toda la energía de golpe. !!!!!!!!
Propuesta de actividad: 2
Al mediodía pregunta en que puedes cooperar pon la mesa antes de
almorzar y no te olvides de ofrecerte a limpiar.
Continua con las tareas escolares, que seguro, algo para hacer tendrás.
Propuesta de actividad: 3
Antes de merendar (si ya realizaste tus tareas) busca un juego de mesa e
invita a todos a jugar
(los que están en tu casa, recuerda que no
debes reunirte)
(los juegos de mesa no son las carta y ni
naipes, no son los dados ni la lotería)
Usa tu ingenio y ponte a pensar. /No juegues solo, al que puedes ganar, busca
un desafío y aprenderás.
Propuesta de actividad: 4
Antes de cenar ve a tu cuarto limpia y ordena sus cosas, tiende la cama,
pon en orden el ropero.
Te propongo realizar algunos ejercicios de fuerza con los brazos
colaborando con los queseares de la casa y familia. Un poco con todo y has de
la convivencia algo divertido.
Luego, date una buena ducha para descansar mejor.
Profesores.
Mónica y Matías
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