EDUCACIÓN FÍSICA 5TO Y 6TO AÑOS PROFESORES: MATÍAS PEREYRA Y MÓNICA SAWKA

REPUBLICA ARGENTINA.

PROVINCIA DE BUENOS AIRES.

Escuela, EP Nº 40

Distrito de Lomas de Zamora

Perito Moreno 260 Temperley.

Departamento de Educación Física.

…“La Organización Mundial de la Salud celebra el 6 de abril el “Día mundial de la actividad física” con el objetivo de promover el placer por la actividad física y la formación de hábitos de vida saludables….Tal como lo expresa el “Calendario Escolar” se define a este día como el “Día mundial de la actividad física”…

En el marco de las políticas educativas de la Subsecretaría de Educación, la Dirección de Educación Física celebra del 6 al 10 de abril la “Semana de la actividad física”

Este año, en el marco del decreto de Emergencia Sanitaria Provincial, debemos adecuar esta propuesta a este momento especial que hoy nos toca vivir, pero sin olvidar el objetivo central que es “Promover actividades que garanticen el derecho a una educación física de calidad”.

Por tal motivo, les proponemos desarrollar propuestas y actividades especiales referidas a las prácticas ludo motrices, gimnásticas, deportivas, atléticas, etc. Siempre en casa, en  estudiantes y en sus familias la reflexión y toma de conciencia de la importancia de la actividad física y su relación con la salud para su proyecto de vida.

Los profesores de E.F. recomendamos:

Propuesta de actividad: 1

Luego del desayuno, Puedes buscar en un dispositivo (celular, tablet, comp. tv Smart etc)

En You-Tube un video de Gimnasia en casa para compartir en familia.

Gimnasia Aeróbica.

Dance fittness.

Actividad física para principiantes. etc

(mira de hacer algo aeróbico acorde a tus posibilidades, divertido y por solo 10 a 15 minutos)

Primero suave y luego más rápido, dale ritmo (puedes poner música.)

Propuesta de actividad: 2

A la tarde,  te propongo una prueba o juegos super divertidos.

a- Juega al Sopla Gol !!  desarrolla tus pulmones

(Recuerdas como es solo necesitas una pelotita de pin-pon o la bolilla de los desodorantes a roll on sobre la mesa usa tus dedos como arco y cualquier cosa que sirva de pared o contención a los lados.

Continua con las tareas escolares, que seguro, algo para hacer tendrás.

Propuesta de actividad: 3

Antes de cenar  colabora, dialoga, compartí, y reflexiona sobre el día, y como mejorarlo mañana.

Limpia, ordena y puedes descansar.

Luego, date una buena ducha para encarar un sueño reparador.

                                                                                                     Profesores. Mónica y Matías